الانتقال إلى المحتوى
LuckyWheel عجلاتي

ماذا آكل اليوم؟ أدِر عجلة الطعام

30 فكرة لوجبة اليوم، من الطاجين إلى السوشي: اختر سريعاً أو صحياً أو اقتصادياً، أدِر العجلة واجلس إلى المائدة.

طاجينكسكسحريرةبسطيلةرفيسةبيصارةطنجيةأسياخ…سمك مش…شكشوكةفول مد…فلافلشاورماكبسةمقلوبةكشريملوخيةبيتزابرغرتاكوسسوشيمعكرو…سلطة م…شوربة…دجاج ب…أرز با…لازان…كاري ا…سندوي…بقايا…

اضغط على المسافة أو Enter لتدوير العجلة. ويُدير Ctrl+Enter العجلة من أي مكان في الصفحة.

المزيد

لماذا تستعمل عجلة «ماذا آكل اليوم»؟

الساعة السابعة مساءً، والثلاجة مفتوحة، والسؤال نفسه يعود كل يوم: ماذا آكل اليوم؟ أو كما يقوله من يقف في المطبخ: ماذا أطبخ اليوم؟ عجلة الطعام تحسم هذا التردد بدلاً منك، فتختار عشوائياً طبقاً من بين 30 فكرة، من الطاجين والحريرة إلى البيتزا والسوشي، مروراً بالشاورما و«بقايا الثلاجة».

قد يبدو الأمر بسيطاً، لكن هذا التردد اليومي يضيّع الوقت ويفتح النقاش في البيت، خاصة بعد يوم عمل أو دراسة طويل. حين تتركون القرار للعجلة، ينتهي الجدال في ثوانٍ، ويبقى لكم وقت أطول للطبخ والأكل معاً.

القائمة نقطة انطلاق، لا قائمة طعام مفروضة. احذف ما لا تحبه، وأضف أطباق عائلتك المفضلة، فتُحفظ نسختك على جهازك وتجدها جاهزة في الغد. وإذا كنت تتردد بين طبقين فقط، فتكفيك رمية ملك أو كتابة، أو سؤال واحد تطرحه على عجلة نعم أو لا.

كيف تستعمل عجلة الطعام

  1. اختر فوق العجلة ما يناسب يومك: الكل، أو سريع، أو صحي، أو اقتصادي، أو توصيل.
  2. افتح خانة الإدخال لحذف الأطباق التي لا تشتهيها أو لإضافة أطباقك، طبقاً واحداً في كل سطر.
  3. اضغط على زر التدوير، أو اسحب العجلة بإصبعك كأنها عجلة حقيقية.
  4. يظهر الطبق المختار بخط كبير. واتفقوا على القاعدة قبل التدوير: إعادة واحدة فقط مسموح بها، ثم يُحترم القرار.

الأفكار الثلاثون المضمّنة في عجلة الطعام

تجمع العجلة بين المطبخ المغربي، وأطباق مشهورة في مصر والمشرق والخليج، وأطباق عالمية يحبها الصغار والكبار، لتناسب البيت في الدار البيضاء كما في القاهرة أو الرياض. الأسماء عامة عن قصد: «طاجين» قد يكون طاجين دجاج بالزيتون والليمون المخلّل أو طاجين كفتة بالبيض، و«أسياخ مشوية» قد تكون من الدجاج أو اللحم المفروم. وهذه القائمة كاملة:

  1. طاجين صحي
  2. كسكس اقتصادي
  3. حريرة صحياقتصادي
  4. بسطيلة
  5. رفيسة
  6. بيصارة صحياقتصادي
  7. طنجية
  8. أسياخ مشوية صحي
  9. سمك مشوي سريع (15 دقيقة)صحي
  10. شكشوكة سريع (15 دقيقة)صحياقتصادي
  11. فول مدمس سريع (15 دقيقة)اقتصادي
  12. فلافل اقتصاديتوصيل
  13. شاورما توصيل
  14. كبسة توصيل
  15. مقلوبة
  16. كشري اقتصادي
  17. ملوخية صحي
  18. بيتزا توصيل
  19. برغر توصيل
  20. تاكوس توصيل
  21. سوشي صحيتوصيل
  22. معكرونة بالطماطم سريع (15 دقيقة)اقتصادي
  23. سلطة منوعة سريع (15 دقيقة)صحياقتصادي
  24. شوربة خضر صحياقتصادي
  25. دجاج بالفرن اقتصادي
  26. أرز بالدجاج اقتصادي
  27. لازانيا
  28. كاري الدجاج توصيل
  29. سندويتش التونة سريع (15 دقيقة)اقتصادي
  30. بقايا الثلاجة سريع (15 دقيقة)اقتصادي

خيارات سريعة وصحية واقتصادية وبالتوصيل

الأزرار فوق العجلة تصفّي القائمة دون أن تغادر الصفحة:

  • سريع: 7 أطباق جاهزة في ربع ساعة تقريباً، مثل الشكشوكة والفول المدمس والمعكرونة بالطماطم وسندويتش التونة.
  • صحي: 10 أطباق غنية بالخضر أو مطبوخة دون قلي كثير، منها الحريرة والبيصارة والسمك المشوي وشوربة الخضر.
  • اقتصادي: 14 طبقاً بمكونات بسيطة ورخيصة، مثل الكسكس والكشري والفلافل والأرز بالدجاج.
  • توصيل: 8 أطباق تُطلب عادة من المطعم، من الشاورما والكبسة إلى البيتزا والسوشي.

التصنيف تقريبي، فالكسكس مثلاً يصبح وجبة صحية جداً إذا كثرت فيه الخضر. اعتبره اقتراحاً، وعدّل القائمة على ذوقك.

القرار الجماعي: الزوجان والعائلة والأصدقاء

بين الزوجين

«اختر أنت»، «لا، اختاري أنتِ»… قد يستمر هذا الحوار ربع ساعة. الحل: يحذف كل واحد طبقين لا يريدهما، ثم تديران العجلة على ما تبقى، والنتيجة ملزمة للاثنين.

مع العائلة

دع كل طفل يضيف طبقه المفضل، ثم أدِر العجلة أمام الجميع. وإذا أردت أن يظهر طبق أكثر من غيره، فارفع وزنه في وضع القائمة: تظهر نسبة كل طبق بوضوح، فلا يشعر أحد بأن العجلة منحازة دون علمه.

في السكن المشترك

مع شركاء السكن أو الأصدقاء، لا يتوقف القرار عند الطبق: من يطبخ؟ ومن يغسل الأواني؟ هنا تفيدكم عجلة المهام المنزلية. وإذا طلبتم وجبة من الخارج، فدعوا عجلة من يدفع الحساب تختار من يدفع.

في رمضان

ماذا نحضّر للإفطار، وماذا نأكل في السحور؟ أنشئ عجلتين: واحدة لأطباق الإفطار بجانب الحريرة والتمر، وأخرى لوجبات سحور خفيفة. تحفظهما «عجلاتي» على جهازك طوال الشهر.

خطّط لوجبات الأسبوع بوضع الحذف

فعّل وضع الحذف من الإعدادات، ثم أدِر العجلة سبع مرات: يخرج كل طبق من العجلة بعد اختياره، فتحصل على سبعة أطباق مختلفة لأيام الأسبوع دون تكرار. يحفظ سجل النتائج كل ما ظهر، ويمكنك نسخه دفعة واحدة وإرساله إلى العائلة، أو تصديره بصيغة CSV.

تبقى الأطباق المحذوفة محفوظة حتى لو أغلقت الصفحة، فيمكنك إدارة العجلة على مراحل خلال الأسبوع. وعندما تنتهي، أعِد الأطباق كلها إلى العجلة بزر واحد. ولأسبوع مختلف، اختر مطبخ بلد من عجلة الدول، أو اكتشف أكلة مدينة من عجلة المدن المغربية، كطنجية مراكش أو بسطيلة فاس.

هل يُختار الطبق عشوائياً حقاً؟

نعم. قبل أن تبدأ العجلة في الدوران، يختار مولّد عشوائي مشفّر في متصفحك الطبق الفائز، ثم تتوقف العجلة عليه. قوة السحب لا تغيّر النتيجة، بل مدة الدوران فقط. ولكل طبق من الثلاثين الفرصة نفسها: 1 من 30، أي 3.3% تقريباً، وترتفع إلى 1 من 7، أي 14.3%، إذا اخترت الأطباق السريعة. التفاصيل والتجربة بالأرقام في صفحة هل العجلة عادلة؟

أسئلة شائعة

كيف أقرر ماذا آكل اليوم؟

ابدأ بسؤالين: كم لديك من الوقت، وكم تريد أن تنفق؟ اختر على هذا الأساس فئة «سريع» أو «اقتصادي» فوق العجلة، واحذف ما لا تشتهيه، ثم أدِر العجلة. الفكرة ليست أن تأكل ما لا تحبه، بل أن تتوقف عن التردد. وإذا لم تعجبك النتيجة، فقد عرفت على الأقل ما لا تريده الليلة، وهذه خطوة نحو القرار.

هل يمكن حذف الأطباق التي لا أحبها؟

نعم. افتح خانة الإدخال واحذف السطر، أو أخفِ الطبق مؤقتاً في وضع القائمة بإزالة علامة «في العجلة» دون حذفه. أول تعديل تقوم به ينشئ نسختك الخاصة من العجلة، وتُحفظ تلقائياً على جهازك. وعند عودتك إلى هذه الصفحة، يُقترح عليك استئناف نسختك بدل القائمة الأصلية.

هل يمكنني تخطيط وجبات الأسبوع بالعجلة؟

نعم، بوضع الحذف. كل طبق يُختار يخرج من العجلة، فتحصل بعد سبع دورات على سبعة أطباق مختلفة. انسخ السجل أو صدّره بصيغة CSV لتعلّقه في المطبخ أو ترسله إلى مجموعة العائلة. وتبقى الأطباق المحذوفة محفوظة على جهازك، فيمكنك إكمال التخطيط في يوم آخر دون أن تبدأ من الصفر.

هل توجد أفكار نباتية؟

نعم. ثمانية أطباق في القائمة نباتية بطبيعتها: البيصارة، والفول المدمس، والفلافل، والكشري، والشكشوكة، والسلطة المنوعة، وشوربة الخضر، والمعكرونة بالطماطم. ويمكن تحضير الطاجين والكسكس والحريرة بالخضر والبقوليات وحدها. ولعجلة نباتية بالكامل، احذف أطباق اللحم والسمك، وأضف أفكارك مثل العدس بالخضر أو اللوبيا.

ماذا أطبخ اليوم بمكونات قليلة؟

اختر فئة «سريع» أو «اقتصادي»: ستجد أطباقاً تحتاج مكونات موجودة في معظم البيوت، مثل الشكشوكة بالبيض والطماطم، أو المعكرونة بالصلصة، أو سندويتش التونة. وتبقى فكرة «بقايا الثلاجة» في القائمة عن قصد: أحياناً يكون أفضل عشاء ما تبقّى من الغداء، مع قليل من الخيال وبعض التوابل.

آخر تحديث في بواسطة فريق LuckyWheel